Hayat Zorlaştığında Esneyebilmek
Psikolojik Esneklik Atölye Serisi
Hayat zorlaştığında da
cesaretle anlamlı bir hayata doğru yürümek için
Hayat zorlaştığında kendimizle daha fazla mücadele etmek yerine başka bir şey yapabilir miyiz?
Bu atölye serisinde psikolojik esnekliğin ne olduğunu keşfedecek; zorlayıcı düşünce, duygu ve deneyimlerle mücadele etmek yerine onlarla daha farklı bir ilişki kurmanın yollarını deneyimleyeceğiz.
Bunu yalnızca konuşarak değil, farkındalık çalışmaları, deneyimsel egzersizler ve günlük yaşamdan örnekler üzerinden birlikte ele alacağız.
AÇIKLIK
Zorlayıcı deneyimlere alan açabilmek
Farkındalık
Zihnimizde olup biteni fark edebilmek
Cesaret
Korku ve kaygı varken de hareket edebilmek
Harmoni
Değişen koşullar, duygu ve düşüncelerle daha uyumlu bir ilişki kurabilmek
Tarihler
10 • 17 • 24 • 31 Ekim 2026
Cumartesi 13.00 - 15.00
Yer
Fener Psikoloji
Ücret
4 oturum - toplam 6000₺
Kontenjan Sınırlıdır
Sıkça Sorulan Sorular
1Atölye ne kadar sürüyor?
Atölye 4 hafta boyunca, her hafta bir oturum olacak şekilde gerçekleştirilecektir. Oturumlar İki saattir.
2Dört oturumun tamamına katılmak gerekiyor mu?
Atölye, dört modülün birlikte bir bütün oluşturacağı şekilde tasarlanmıştır. Bu nedenle dört oturumun tamamına katılım beklenmektedir.
3Atölye terapi mi?
Hayır. Atölye bir psikoterapi süreci değildir. Psikolojik esneklik konusunda psikoeğitimsel ve deneyimsel bir grup çalışmasıdır.
4Atölyeye katılmak için psikoloji alanında bilgi sahibi olmak gerekiyor mu?
Hayır. Atölye psikoloji alanında uzmanlık bilgisi gerektirmez.
5Atölye nerede gerçekleşecek?
Atölye Fener Psikoloji, Antalya'da yüz yüze gerçekleştirilecektir.
6Katılım ücreti nedir?
Dört oturumun tamamı için toplam katılım ücreti 6.000 TL'dir.
7Kimler katılabilir?
Atölye, psikolojik esneklik konusunda kendini tanımak, zorlayıcı deneyimlerle ilişkisini gözden geçirmek ve günlük yaşamında daha esnek bir yaklaşım geliştirmek isteyen yetişkinlere yöneliktir.