Panik Bozukluk; terkrarlayan panik ataklar ve panik atak yaşama korkusu ile tarif edilen bir tanı kategorisidir.

Panik Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

Bahsedilen panik atakların tekrarlayıcı şekilde görülmesi

Panik atak yaşama korkusu

Panik atak yaşamamak için sergilenen kaçma ve kaçınma davranışları

Ne Yapılabilir?

Panik atalar ile ilgili en önemli psikoterapi bileşenlerinden birisi psikoeğitimdir. Psikoeğitim kişinin yaşadığı durumu kavrayışını geliştirerek belirsizliği azaltır. Diğer önemli bileşen ise alıştırma egzersizleridir. Davranışçı bir yöntem olan alıştırma egzersizleri genellikle hızlı bir yanıt alınmasını sağlar.

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Çarpıntı, hızlı kalp ritmi, terleme, titreme, sarsılma, nefes darlığı, boğulma hissi, göğüs ağrısı, sıkışma hissi, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, uyuşma, kendine ve çevreye yabancılaşma, ölme ya da çıldırma korkusu

Panik Bozukluk ve Panik Atak Farklı mıdır?

Panik atak yaşayan herhangi bir kişi panik bozukluk yaşıyor diyemeyiz. Panik Bozukluk tanısı panik atakların tekrarlayıcı olarak seyrettiği, panik atak yaşama korkusunun görüldüğü ve kişinin işlevselliğinin etkilendiği durumlarda geçerli olabilir.